Postingan

MERCUSUAR DUNIA 1

Gambar
MERCUSUAR DUNIA 1 PURBODJATI.               YANG PASTI HANYA MEMOHON KEPADA TUHAN SAJA, PERMOHONAN PADA MANUSIA ITU JUGA PERLU TAPI KEBANYAKAN SERING MBULET KARENA BANYAK MANUSIA YANG DALAM MEREBUT POSISI JABATAN UNTUK BERPAMRIH MENJADI PIHAK YANG MENGHARAPKAN DATANGNYA PARA PEMOHON ITU SDH BERKARAKTER SEPERTI TUHAN SAJA, DAN ITU TIDAK LUCU KARENA SDH TERSIRAT DALAM KITAB SUCI SEMUA AGAMA. HANYA SIAPA YANG MAMPU MENGKONFIGURASIKAN AJARAN TRISULO WEDA (JUJUR-JEJEG-LURUS) SRI AJI JOYOBOYO DENGAN AJARAN BERBAGAI AGAMA, BUDAYA, KEARIFAN LOKAL DAN KONSENSUS NASIONAL BANGSA INDONESIA, MAKA MEREKALAH YANG AKAN MAMPU MEWUJUDKAN INDONESIA SEBAGAI MERCUSUAR DUNIA !              KEBUTUHAN JANGKA PENDEK MEMANG HARUS KITA CUKUPI DENGAN KERJA KERAS, NAMUN JANGAN SAMPAI MENGHALALKAN SEGALA CARA, SAMPAI SAAT INI IBU PERTIWI MASIH BERLINANG AIR MATA, UNTUK SELALU MENDOAKAN KITA UNTUK PROFESIONAL, SAMPAI-SAMPAI SUDAH BANYAK...

PERBANDINGAN KONTRIBUSI LATIHAN PLAIOMETRIK DAN LATIHAN PLAIOMETRIK BERPEMBERAT ROMPI TERHADAP KEMAMPUAN DAYA LEDAK DAN HIPERTROFI ANGGOTA GERAK BAWAH

Gambar
COMPARISON OF CONTRIBUTION BETWEEN PLYOMETRIC EXERCISE AND VEST WEIGHTED PLYOMETRIC EXERCISE TO THE ENHANCEMENT OF EXPLOSION POWER CAPABILITY AND HYPERTROPHY OF THE LOWER MOVING ORGAN. (PERBANDINGAN KONTRIBUSI LATIHAN PLAIOMETRIK DAN LATIHAN PLAIOMETRIK BERPEMBERAT ROMPI TERHADAP KEMAMPUAN DAYA LEDAK DAN HIPERTROFI ANGGOTA GERAK BAWAH). by : PURBODJATI. *) ABSTRACT In this experiment, We study the influence of plyometric exercise and the influence at 5 kg-vest-weighted plyometric exercise (= both apply a method of " double legs box bounds") on explosion power capability and hypertrophy of the bower moving organ muscles among 60 students at SMP negeri I Plaosan - Sarangan - Magetan, males of 13 - 17 years old divided into two groups, each group consists of 30 students by using research design " The Randomised Pretest- Posttest Group Design". For dosage balance of both exercises, the plyometric exercise t...